皇马健身**=皇马健身房

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皇马健身的问题，于是小编就整理了4个相关介绍皇马健身的解答，让我们一起看看吧。

马图伊迪称他和队友还在洗漱的时候，C罗已经在健身房练肌肉了，你怎么看？

足坛球员的典范，无数粉丝的楷模，这就是C罗，就算他获得过巨大的成功，依然会兢兢业业，不知疲倦的C罗。他的勤勉，足坛无人可敌。不管你喜不喜欢他，他努力不容置疑。

马图伊迪谈C罗，无意间爆料一件小事

近日，马图伊迪接受了法国媒体的采访，在采访中他就谈到了自己的队友C罗。谈及C罗，马退敌似乎有说不完的话。马图伊迪说，C罗是一名伟大的球员，他的努力让自己觉得不可思议。当然，马图伊迪没有否认其他人的辛苦付出，但是这些球员与C罗相比，还是差了一点。他还说他本以为C罗在获得如此巨大的成功后会有所松懈，但是C罗没有。

值得一提的是，马图伊迪透露一件小事，他说在一次比赛后的第二天，他和队友还在洗漱的时候，C罗已经开始在健身房训练肌肉了。最后，法国人称C罗配得上所有的荣誉，当然包括金球奖。猛一看，这是马图伊迪在吹捧自己的队友，其实仔细想想，马退敌说的话，没有任何问题，他只是将事实陈述了一遍。

C罗是足坛的楷模

提及训练和自律，不得不说到C罗。虽然他在年轻的时候，也有过一些放荡不羁的事，但是这并不妨碍他对踢球的热情和对训练的态度。他永远都是队内最努力的球员，或许没有之一。不管在葡萄牙体育、曼联，还是在皇马、尤文，亦或是在葡萄牙国家队，C罗都在用勤勉刺激着自己，同时也激励着队友。他的努力不是吹的，而是实实在在的。这一点，从他的身体素质和无数队友的见证中可以看到。

不管你喜不喜欢他，你都无法否认他的努力程度。

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谢邀。如同科比看到凌晨四点钟洛杉矶的太阳一般，C罗的职业态度值得人们的尊敬。

在曼联时期，C罗的努力就是出了名的，从两件小事情上你就能看出来。一是08年欧冠决赛之后，队友们都在庆祝胜利或者休息，而c罗第二天就出现在训练场；二是埃弗拉在接受采访时说到，『千万不要接受C罗的邀请去他家做客，因为他只想要你去和他训练。』坚持不懈的努力和自律，造就了强大的C罗。

马图伊迪这么称赞C罗，一方面是赞扬他的职业态度，另一方面，也侧面反映出C罗的到来，使得整个球队的氛围更加积极向上。和优秀的人在一起，你也能变的优秀。

尤文引进C罗，不仅是为了保持在联赛的强势，更意在欧冠中取得突破。联赛不败的尤文，将在淘汰赛中面对C罗再熟悉不过的马竞。过了这一关，老妇人将距离新世纪的第一座欧冠奖杯更近一些。

谢邀。

这个说明其实无非就是凸显一下C罗的自律性和他这么多年一直保持巅峰状态的原因。队友也只是实话实说而且，就是这个意思，同时也对比出来C罗和其他职业球员的区别，给人以积极向上，永不言败的人生正能量的态度。

埃尔克入选国家队后，詹俊表示不开心，马德兴直呼变扭，这件事到底是好还是坏？

有些人就跟晚清的清政府一样！都已经腐蚀到骨髓了还自命清高！归化有什么不好！纵观世界足球强国多数都有归化球员，到了我们这就什么不是中国人不舒服了！人家拿的是中国身份证中国国籍怎么就不是中国人了！天天说美国人有种族歧视，难道你们这就不是种族歧视，中国足球就要有竞争要压缩球员生存空间，把靠钱铺路找关系走后门的球员直接堵死。想踢球就得拿出真本事把归化球员比下去，只有这样选员上才会看中天赋才能而不是关系。[灵光一闪][灵光一闪]

上次归纳过反对归化或对归化有意见的几类人，不妨再归纳一次。

一、民粹主义者，觉得非黄色人种踢球有失脸面 。堂堂大国竟然要靠外来人士踢球。

二、对足协不满者，急功近利，不好好搞青训只想出成绩。

三、触动利益者，归化一出，国内球员竞争激烈，国足位置被影响。归化高水平外援变成内援对没归化的不公平。搞青训的出个好球员本就少，归化给俱乐部多了个选择，身价也就掉了。

四、只为反对而反对者，某些人就为了蹭热度，不管好坏反正都要反着说，这样才能彰显与众不同。

五、极端恒黑者，因里皮，埃尔克森等出自恒大，恨屋及乌，只要跟恒大有关的一概反对。

这两人反对出于什么目的，属于哪类，也就只有他们自己知道了。

作为球迷，我只想好好看球赛，归化何干?不归化何关?

你跟你媳妇生不出孩子，医生说你精子质量不好，得锻炼身体，调养个三五年才能生出来。你说这个不行，我等不了，我必须短时间内生出孩子来。于是把一个猛男归化成具有你的身份，跟你老婆睡觉。十个月后你老婆生了个胖小子，你说按照国际足联的规则，这孩子就是我亲儿子，我成功了，我光荣，我骄傲，我自豪，我喜大普奔。

一些事情总是这样

习惯习惯就顺眼啦

寄望归化来打造出实力

乃属一厢情愿的妙主意

凭着眼高手低的脑袋瓜

实在没辙

实在想不出一条万全之计

球总得踢吧 梦总得做吧

且赶个世界级的时髦

且比着葫芦画个瓢

先求个出线名额

先弄个与本土球员的大刺激

兴许就能歪打正着带动起

兴许就能交出份

迫在眉睫的预想好成绩

至于以后怎么样

嘿嘿嘿

摸着石头过河嘛

未必就不能如愿了哩

归化球员正式进入国足，这个话题一直都是近来中国足坛最大的争议，尤其是无血统归化。詹俊、马德兴作为中国足球的关注者，当然有表达自己看法的权利，没什么不妥。倒是某些对归化政策摇旗呐喊、谁提出质疑便喷谁的人，恐怕和当初嘲笑越南队是“联合国军”的是一波人吧。

清晰地记得，亚洲杯期间，某些媒体在评论诸如越南等拥有归化球员的球队时，话语中满是鄙夷与不屑，还嘲笑别人是“为了寻找归化球员而把全世界拥有血统的球员搜刮了一遍”。转眼间，这些媒体又对中国男足实行归化政策摇旗呐喊。别人的“联合国军”好歹是有血统的，我们的国足已经走向了无血统归化路线。在别人眼里，未来的中国男足才是真正的“联合国军”。国足折腾几十年，终于还是“活成了自己曾经最讨厌的模样”。

国足实行无血统归化到底是好事还是坏事，这个每个人都有自己的看法。有人双手赞成、摇旗呐喊，有人情感上难以接受、强烈抵触。这样的分歧是在所难免的事。每个人都有表达自己想法的全力，没必要去攻击与自己有不同看法的声音。支持也好，反对也罢，媒体、球迷的声音并不会左右足协的决策。只是希望足协在搞这个短期工程时，不要忘记青训才提高中国足球水平的根本。归化个别高水平球员，可以当做开胃菜，切不可当主食来吃，不然一定会营养不良。

34岁拉莫斯狂秀肌肉，这身材秒杀大部分中超本土球员，为什么国足身体素质原来越差？

把拉莫斯和C罗比比就行了，那都是世界级的球员，是可以比较的，就不要和中国球员比了。虽然都是踢球的，但没有可比性。中国球员如果能练成这样的身材，那也是世界顶级球员了。

c罗可以踢到多少岁？

C罗还能踢多久这个谁也无法预测，不过以C罗的身体素质和生活习惯来说，C罗完全可以比肩五大联赛中比较著名的球星谢林汉姆，当年谢林汉姆踢到了40岁以上。
C罗是当今足坛的现象级球员，他在足球方面所取得的成绩在此不再赘述！其球技、身体素质、意志品质、以及生活中饮食方面的自律、每天花在锻炼上的时间等等很多方面都是足球运动员的楷模。有一档节目曾经专门介绍过C罗的日常，其十几年如一日的食谱、作息时间、都令人赞叹！


也正是得益于自己生活中的严格自律，C罗的身体素质一直保持在一个非常高的水平。《镜报》曾经报道过C罗加盟尤文图斯时的体检报告，称赞当时33岁的C罗身体素质就像一个20左右的小伙子，而C罗也多次声称自己完全可以踢到40岁。
所以我们愿意相信C罗，也愿意相信C罗至少可以踢到40岁！

c罗34岁的高龄仍然可以在欧洲五大联赛中坐稳主力位置，确实不容易。一般球员到了这个年纪，体能和状态都会开始出现下滑，c罗也同样不例外，只不过c罗是那种自律得非常恐怖的人，或许是因为他有着极强的好胜心，才得以很好的延续他的职业生涯，总而言之，从职业球员角度出发，c罗是所有运动员的典范。

如今36岁的夸利亚雷拉还在意甲踢球，最近更是入选了意大利国家队，37岁的伊布也在美职联踢得风生水起，就连我们国足老队长郑智，即将39岁还能跑满全场，那34岁的c罗就更不用说了，只要c罗愿意，按照目前的自律程度来看，c罗完全可以踢到40岁。只不过c罗似乎并没有打算踢到40岁，或许在2022年卡塔尔世界杯结束后，他就会选择退役。

c罗与尤文图斯当然合同将于2022年夏天结束，届时c罗或许会选择回到他的梦想起航之地里斯本竞技，在这里效力1-2个赛季后选择退役，这也是一个非常不错的选择。当然，去曼联结束职业生涯也是很好的，毕竟c罗就曾经在曼联走上了人生巅峰，许许多多曼联球迷都会非常想念他。

从本赛季c罗的发挥来看，除了体能有所下降之外，其他方面并没有明显的改变，弹跳滞空、脚下技术与力量、球场意识和配合等等依旧是世界顶级，相信现时的c罗再次搭档本泽马、贝尔的话，还是那一组进球如麻的三叉戟组合。因为c罗的竞技状态还是一如既往的优秀，他依旧是当今优秀的左边锋球员。
不知道有多少球迷跟我一样，当c罗真正加入尤文后，才发现罗真的老了，虽然他至少还有几年才退役，但对于我们来说并不多，比赛看一场少一场，也不知道未来c罗退役后，葡萄牙人背后的庞大球迷群体，将会怎么样，失去依靠和寄托的日子，任何比赛或许也不再精彩和热血了。

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克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，简称C罗，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，职业足球运动员，司职边锋可兼任中锋。现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

现年已经35岁的年龄，还能处于巅峰期，这是自律+刻苦的结果。

C罗可以踢到多少岁？分析一下C罗的身体素质就有答案了。

第一，C罗练就蝙蝠背；

所谓“蝙蝠背”只是一种形容，就是把身体肌肉练来就跟蝙蝠张开翅膀一样，这样的肌肉形态很难练成。这需要球员非常刻苦和自律，同时还得有这样的肌肉基因才行。“蝙蝠背”这一词最早出自武术家李小龙，他是很多运动员心中偶像。C罗的“蝙蝠背”完全可以媲美李小龙。上半身任何部位都肌肉，他都是练到了极致，看上去让人羡慕。

第二，超低的体脂率；

C罗的体脂率为7%，C罗体脂率常年都保持在7%，这是个很可怕的数字，这比一般球员还要低3%。想要有这体脂率需要他时刻关注自己的身体，饮食训练都必须按照规定执行。这样的身材不是一朝一夕练出来，是这十年如一日坚持才拥有的。看看C罗这肌肉线条太明显，运动能力爆炸也不奇怪！

第三，弹跳惊人；

C罗通过各种测试和实战照片来看，他助跑弹跳至少在1米左右，C罗头球时候，身边都看不到防守人，所有人都被他这惊人弹跳给折服。看看对手这夸张表情，你就知道C罗头球为何被誉为“灌篮式进球”。

第四，速度第一快；

足球就是靠跑的运动，不管是进攻还是防守，这90分钟就是在不停跑。C罗带球突进很犀利，如果是打快速反击，更需要球员冲刺速度够快。C罗在2018俄罗斯世界杯，创造了33.95km/H最快瞬时速度。换算成百米冲刺他能跑进10秒59，这在足球运动员里已经是顶级。

第五，完美大腿肌肉；

我们常说“人老腿先老”足球就是靠腿吃饭的运动，这双腿能给你多少能量，这决定了你在足坛还能制霸多久。C罗作为老将怎么会不懂这道理，他是把这双大腿肌肉练到完美状态，那肌肉线条就跟用刀刻一般清晰，这奔跑起来能不快吗？就C罗这大腿状态，不比那些20岁的年轻球员差，他能有一记记势大力沉的射门，这双大腿就是力量的源泉所在！

C罗拥有以上五大优势，并且各项优势没有衰减，相信C罗可以踢到40岁，你觉得呢？

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以C罗目前的状态，踢到37岁没有问题，如果保持的好踢到美加墨世界杯也是有可能的。

C罗出生于1985年，现年35岁，先后效力于英超曼联、西甲皇马和意甲尤文图斯，获得的荣誉无数，不再一一赘述。虽然已经是35岁的高龄，但进球效率依旧高效，本赛季意甲31轮已打入26球落后第一名3球，很难想象这样的进球效率是已经35岁高龄的球员创造的。

伊布曾调侃说：“C罗的成功是刻苦训练的结果”，其实C罗的成功除了有些自然天才的成分，真和他后天刻苦训练有很大关系。作为一名职业球员，C罗充满了职业精神，平常的饮食和作息科学健康，有良好得生活习惯，一般不会熬夜，训练态度非常好，不是在健身房就是在训练场……其实这看起来很容易，坚持一两天、一两周可能也很容易，但是10几年如一日的这样坚持，表现了C罗的坚毅自律和自强不息，人们只是看到了他的球技，却很少有人关注过他背后的付出。

正是因为有了背后的艰辛付出，才能把绝妙的球技展现给广大球迷，表面的光鲜，是要付出多大的努力，是一般人想象不到的。正是因为C罗在赛场下努力的训练，我们才能看到35岁高龄C罗的表现超出了年龄的预期，在35岁仍然能做出高速带球冲刺和眼花缭乱的踩单车过人，确实是很多后辈们学习的榜样，也让好多比他小的球员佩服不已。

C罗在生活中热情开朗，喜欢唱歌跳舞，同时也热衷于公益事业，是个积极向上的好球员，球场上能一直保持好的状态，也得益于他积极向上和不服输心态。

之所以能如此的坚持，源于他对足球的热爱和对进球的渴望，每次训练C罗都希望自己能有提升，把最好的自己展现给喜爱他的球迷。

足球运动员最高目标是世界杯，但运动员最害怕的是伤病，只要C罗能能保持健康，踢到37岁世界杯完全没有问题。过40岁参加世界杯的球员也不再少数，如果C罗能一直坚持下去，笔者认为踢到41岁美加墨世界杯也是有可能的。

到此，以上就是小编对于皇马健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于皇马健身的4点解答对大家有用。